Voorvoetklachten

Bij voorvoetklachten ervaart u meestal stekende of branderige pijn onder de bal van de voet. De pijn kan ontstaan wanneer de vetkussentjes onder de voet dunner zijn geworden. Daarnaast kan er frictie of eeltvorming ontstaan. Soms kunnen deze klachten gepaard gaan met ochtendstijfheid, startpijn en pijn bij het lopen van langere afstanden.

Wat kunt u doen bij voorvoetklachten?

Om de klachten te verminderen is het belangrijk dat u geen hoge hakken draagt. Door het dragen van hoge hakken komt er hoge druk op de voorvoet, waardoor de pijnklachten erger kunnen worden. Daarnaast kan het dragen van steunzolen ervoor zorgen dat de druk onder uw voeten egaal blijft. Uw voorvoet wordt hierdoor minder belast. Kijk in de buurt waar u woont voor bedrijven die gratis inspectie en advies geven over welke steunzolen het beste bij u passen.

Rugklachten

Wat moet ik doen bij rugklachten?

Rugklachten zijn meestal van korte duur. Indien deze langer dan enkele dagen blijft of als deze erger worden is het belangrijk om naar een huisarts of specialist te gaan voor controle. Rugklachten (vooral lage rugklachten) kunnen veroorzaakt worden door een biomechanische afwijking in de voetfunctie. Daarnaast kunnen ook rug- en voetklachten ontstaan door een beenlengteverschil. Als deze rugklachten optreden is het mogelijk op te lossen met het dragen van steunzolen.

Wat kunnen steunzolen voor mij doen?

Steunzolen hebben als doel de functie en standsafwijking te compenseren en te corrigeren. Hiervoor worden u voeten gemeten en gecontroleerd om te kijken welke type steunzool het beste bij u past. Wanneer u een beenlengteverschil heeft kan dit in de steunzool worden verwerkt waardoor het aan de buikenkant van de schoen niet te zien is. Dit is afhankelijk van de hoogte van de beenlengteverschil en van de schoen die u draagt. In de meeste gevallen wordt dit in overleg en met een verwijzing van u arts gedaan. Bij andere klachten zal de aanmeter verschillende testen doen om te zien welke aanpassing de steunzool moet hebben. Hier wordt er grondig naar de klachten gekeken om uw zo goed mogelijk te helpen. De meeste bedrijven bieden een gratis advies en inspectie van uw voeten.

Wat zijn steunzolen?

Steunzolen op maat
Op maat gemaakte steunzolen

Er zijn verschillende benamingen voor steunzolen. Een paar van deze benamingen zijn: inlays, inlegzolen, correctiezolen enzovoorts. Een steunzool is een op maat gemaakte voorzieningen, bedoeld om pijnklachten in uw voeten, enkels of rug te verminderen. Daarnaast worden steunzolen ook gebruikt om reumatische aandoeningen, diabetische aandoeningen en sportblessures te behandelen. In de meeste gevallen worden de voeten eerste gecontroleerd, daarna als u akkoord gaat met de oplossing zal de voorziening gemaakt worden.

Wat doen steunzolen?

•Spanningen van één of meerdere spiergroepen verlichten

•Uw lichaamshouding verbeteren en/of versterken

•De druk onder uw voeten egaal verdelen

•Uw looppatroon verbeteren

•Uw voetstand corrigeren

Als u voetklachten heeft, is het verstandig om deze eerst door een huisarts, fysiotherapeut of specialist te laten controleren. Deze disciplines kunnen u verder verwijzen naar een podoloog of orthopedisch adviseur waar u voeten verder onderzocht zullen worden. De behandelaar/aanmeter zal dan beoordelen of een steunzool nodig is.

Steunzolen worden in de meeste gevallen op maat gemaakt, omdat elke voet anders is. Daarom is het belangrijk altijd uw voeten te laten controleren voordat u steunzolen laat maken.

Waar mogelijk worden de steunzolen aangebracht in uw bestaande schoenen. Deze moeten dan voorzien zijn van een los uitneembaar voetbed, evenals van een dichte hiel en een goede sluiting. Bij een te slappe schoen zal de steunzool minder ondersteuning geven, waardoor de klachten kunnen blijven bestaan.

Diabetes

Diabetes mellitus (ook wel suikerziekte genoemd) is een onzichtbare ziekte met vele slachtoffers. Deze ernstige aandoening kent twee types, namelijk type 1 en type 2.

Type 2 is de meest voorkomende type diabetes. Deze vorm van diabetes komt meestal voor bij ouderen en wordt ook wel ouderdomsdiabetes genoemd. Het lichaam maakt dan te weinig insuline aan of de kwaliteit van de insuline is niet meer voldoende, waardoor het suikergehalte in het bloed stijgt.

Type 1 diabetes komt bij een op de tien diabetespatiënten voor. Het afweersysteem “vergist zich” en vernielt de aanmaak van insuline. Daarom moeten type 1 diabetici constant insuline toedienen aan het lichaam.

Als diabetespatiënt bent u extra kwetsbaar als u kloven, eelt, likdoorns, blaren, ingroeiende nagels of wondjes heeft.

De reden dat u extra kwetsbaar bent is omdat:

  • De bloedtoevoer in benen en voeten kan verminderen
  • De huid verandert en kwetsbaar kan worden
  • Het gevoel in de voeten kan verminderen of uitvallen
  • De voeten van vorm kunnen veranderen
  • Nagels kunnen verdikken of vervormen

Het is raadzaam (ook als er nog geen wondjes of plekjes zichtbaar zijn) om enkele malen per jaar voor een controlebehandeling naar een medisch pedicure te gaan. De voeten hebben een goede drukverdeling nodig zodat er minder kans is op wondjes en drukplekken. Steunzolen en een goed passend schoeisel is hiervoor nodig. Uw voeten verdienen de beste zorg, daarom is het controleren bij een multidisciplinaire team het beste. Wittepoel in de regio Rijndam heeft alles in huis. Ze werken met pedicures, podologen en orthopedische adviseurs. Ook is een vrijblijvend advies mogelijk.

Reverenties:diabetische fonds, 3 sept 2015ProVoet folder: diabetes, 3 sept 2015