Pijnklachten bij holvoet

Ongeveer 60% van de mensen met een holvoet ervaart pijn aan de voeten. De meeste pijnklachten kunnen aan de voorvoet, de hiel of ter hoogte van de enkel ontstaan. Bij een holvoet is de voetboog hoger dan 1,3 cm. Een standaard schoen uit de winkel kan de voetboog in dit geval niet altijd goed ondersteunen. Steunzolen kunnen in dit geval op maat worden gemaakt om de voetboog goed te ondersteunen en de pijnklachten te verminderen.

Soms geeft te veel ondersteuning aan de voetboog meer pijn tijdens het dragen van steunzolen. Daarom is het belangrijk dat u uw voeten goed laat meten om te bepalen welke steunzolen het beste ondersteuning aan uw voeten geven. Veel bedrijven bieden een gratis voetinspectie en advies bij het aanmeten van steunzolen.

Pijnklachten bij platvoet

Bij platvoeten worden alle structuren in uw voeten beïnvloed en veroorzaken daardoor een vermoeidheidsgevoel. Het lengtegewelf van uw voet is doorgezakt en dit veroorzaakt een sterke vermindering van de normale schokabsorptie van de voet. In sommige gevallen kan een platvoet gecorrigeerd worden. Dit houdt in dat de voet in de juiste stand gecorrigeerd wordt door een steunzool. Als dit niet mogelijk is, wordt de voet zoveel mogelijk ondersteund om uw klachten te verminderen. U wordt geadviseerd om een afspraak te maken bij een aanmeter wanneer deze klachten aanwezig zijn. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Wittepoel in de regio Rijnmond die gespecialiseerd is met dit soort voetklachten.

 

 

Waarom heb ik vermoeide voeten?

Vermoeide voeten kunnen ontstaan tijdens het lopen of staan. Dit kan worden veroorzaakt door overbelasting, vanwege het doorzakken van de voeten. Doorzakken van de voeten veroorzaakt dat de spieren in de voeten verkeerd of teveel belast worden. Hierdoor kan er een zeer vervelende pijn ontstaan.

Waarom steunzolen?

Steunzolen zijn speciaal op maat gemaakt om uw voeten te ondersteunen. Hierdoor krijgen de voeten rust tijdens het lopen, waardoor de klachten minder kunnen worden. Er moet naar de soepelheid van uw voeten gekeken worden om te kijken welke steunzool en dus ook materiaal het beste gebruikt kan worden. Uw kunt bij de meeste bedrijven die steunzolen maken een vrijblijvend afspraak maken om advies te krijgen.

 

Wat is hielspoor?

Bij hielspoor ervaart u sterke drukpijn aan de hiel tijdens of na het lopen. De pijn ontstaat wanneer het weefsel en botvlies ontstoken raken. Dit is erg lastig wanneer u vaak of langdurig moet staan of lopen.

Wat kunt u doen bij hielspoor?

Wanneer er pijn optreedt bij hielspoor, is het belangrijk dat u ten eerste uw voeten rust geeft. Door de pijn heen bewegen verstoort de herstel en rakken de onderdelen van de voet geïrriteerd. Daarnaast kunt u bij beginnende hielpijn ook een hielkussen kopen zoals ViscoSpot die door de elastische materiaal als een schokdemper werkt. Als dit niet helpt kunt u altijd overwegen om steunzolen te dragen. Bij het aanmeten van de steunzolen wordt speciale aandacht aan het zoolmateriaal gegeven. Een zachte materiaal is gewenst zodat de druk onder de hielen zo min mogelijk is. Steunzolen zorgen dat er een goede drukverdeling onder de voet komt en dat de hiel zo min mogelijke druk krijgt tijdens het lopen.

Bij voorvoetklachten ervaart u meestal stekende of branderige pijn onder de bal van de voet. De pijn kan ontstaan wanneer de vetkussentjes onder de voet dunner zijn geworden. Daarnaast kan er frictie of eeltvorming ontstaan. Soms kunnen deze klachten gepaard gaan met ochtendstijfheid, startpijn en pijn bij het lopen van langere afstanden.

Wat kunt u doen bij voorvoetklachten?

Om de klachten te verminderen is het belangrijk dat u geen hoge hakken draagt. Door het dragen van hoge hakken komt er hoge druk op de voorvoet, waardoor de pijnklachten erger kunnen worden. Daarnaast kan het dragen van steunzolen ervoor zorgen dat de druk onder uw voeten egaal blijft. Uw voorvoet wordt hierdoor minder belast. Kijk in de buurt waar u woont voor bedrijven die gratis inspectie en advies geven over welke steunzolen het beste bij u passen.

Wat moet ik doen bij rugklachten?

Rugklachten zijn meestal van korte duur. Indien deze langer dan enkele dagen blijft of als deze erger worden is het belangrijk om naar een huisarts of specialist te gaan voor controle. Rugklachten (vooral lage rugklachten) kunnen veroorzaakt worden door een biomechanische afwijking in de voetfunctie. Daarnaast kunnen ook rug- en voetklachten ontstaan door een beenlengteverschil. Als deze rugklachten optreden is het mogelijk op te lossen met het dragen van steunzolen.

Wat kunnen steunzolen voor mij doen?

Steunzolen hebben als doel de functie en standsafwijking te compenseren en te corrigeren. Hiervoor worden u voeten gemeten en gecontroleerd om te kijken welke type steunzool het beste bij u past. Wanneer u een beenlengteverschil heeft kan dit in de steunzool worden verwerkt waardoor het aan de buikenkant van de schoen niet te zien is. Dit is afhankelijk van de hoogte van de beenlengteverschil en van de schoen die u draagt. In de meeste gevallen wordt dit in overleg en met een verwijzing van u arts gedaan. Bij andere klachten zal de aanmeter verschillende testen doen om te zien welke aanpassing de steunzool moet hebben. Hier wordt er grondig naar de klachten gekeken om uw zo goed mogelijk te helpen. De meeste bedrijven bieden een gratis advies en inspectie van uw voeten.

Diabetes mellitus (ook wel suikerziekte genoemd) is een onzichtbare ziekte met vele slachtoffers. Deze ernstige aandoening kent twee types, namelijk type 1 en type 2.

Type 2 is de meest voorkomende type diabetes. Deze vorm van diabetes komt meestal voor bij ouderen en wordt ook wel ouderdomsdiabetes genoemd. Het lichaam maakt dan te weinig insuline aan of de kwaliteit van de insuline is niet meer voldoende, waardoor het suikergehalte in het bloed stijgt.

Type 1 diabetes komt bij een op de tien diabetespatiënten voor. Het afweersysteem “vergist zich” en vernielt de aanmaak van insuline. Daarom moeten type 1 diabetici constant insuline toedienen aan het lichaam.

Als diabetespatiënt bent u extra kwetsbaar als u kloven, eelt, likdoorns, blaren, ingroeiende nagels of wondjes heeft.

De reden dat u extra kwetsbaar bent is omdat:

• De bloedtoevoer in benen en voeten kan verminderen
• De huid verandert en kwetsbaar kan worden
• Het gevoel in de voeten kan verminderen of uitvallen
• De voeten van vorm kunnen veranderen
• Nagels kunnen verdikken of vervormen

Het is raadzaam (ook als er nog geen wondjes of plekjes zichtbaar zijn) om enkele malen per jaar voor een controlebehandeling naar een medisch pedicure te gaan. De voeten hebben een goede drukverdeling nodig zodat er minder kans is op wondjes en drukplekken. Steunzolen en een goed passend schoeisel is hiervoor nodig. Uw voeten verdienen de beste zorg, daarom is het controleren bij een multidisciplinaire team het beste. Wittepoel in de regio Rijndam heeft alles in huis. Ze werken met pedicures, podologen en orthopedische adviseurs. Ook is een vrijblijvend advies mogelijk.

Reverenties:diabetische fonds, 3 sept 2015ProVoet folder: diabetes, 3 sept 2015